কিভাবে শুকনো তারো বানাবেন

কিভাবে শুকনো তারো বানাবেন

শুকনো তারো একটি সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর খাবার যা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে খুব জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এটি কেবল তারোর মিষ্টি স্বাদই ধরে রাখে না, তবে এটি সংরক্ষণ এবং বহন করাও সহজ। এই নিবন্ধটি কীভাবে শুকনো তারো তৈরি করতে হয় তা বিস্তারিতভাবে পরিচয় করিয়ে দেবে এবং আপনার রেফারেন্সের জন্য গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তু সংযুক্ত করবে।

1. শুকনো তারো তৈরির ধাপ

1.উপাদান নির্বাচন: তাজা, অ-পচা ট্যারো বেছে নিন, বিশেষত মসৃণ ত্বকের সাথে।

2.পরিষ্কার: ট্যারো ধুয়ে নিন, খোসা ছাড়ুন এবং এমনকি পাতলা টুকরো টুকরো করুন (প্রায় 0.5 সেমি পুরু)।

3.steaming: কাটা তারো স্লাইস স্টিমারে রাখুন এবং অর্ধেক সিদ্ধ হওয়া পর্যন্ত 10-15 মিনিটের জন্য স্টিম করুন।

4.শুকনো: স্টিমড টারো স্লাইসগুলিকে একটি শুকানোর জালে সমতলভাবে ছড়িয়ে দিন এবং 2-3 দিনের জন্য শুকানোর জন্য একটি বায়ুচলাচল স্থানে রাখুন, বা কম তাপমাত্রায় (প্রায় 60°C, প্রায় 4-6 ঘন্টা) শুকানোর জন্য একটি চুলা ব্যবহার করুন।

5.সংরক্ষণ: আর্দ্রতা এড়াতে একটি সিল করা পাত্রে শুকনো তারো রাখুন।

2. গত 10 দিনে পুরো নেটওয়ার্কে আলোচিত বিষয় এবং হট কন্টেন্ট

3. শুকনো তরুর পুষ্টিগুণ

শুকনো তারো কেবল সুস্বাদু নয়, এর সমৃদ্ধ পুষ্টিগুণও রয়েছে:

4. শুকনো তারো খাওয়ার অভিনব উপায়

1.তারো শুকনো দই কাপ: শুকনো তারো গুঁড়ো করে দই ও ফলের সাথে মিশিয়ে নিন সমৃদ্ধ স্বাদের জন্য।

2.শুকনো ট্যারো ওটমিল: মিষ্টি স্বাদ যোগ করতে ওটমিল রান্না করার সময় শুকনো তারো যোগ করুন।

3.শুকনো তারো শক্তি বার: একটি বহনযোগ্য শক্তি বার তৈরি করতে বাদাম এবং মধুর সাথে শুকনো তারো মিশিয়ে নিন।

5. নোট করার মতো বিষয়

1. অসম শুকানো এড়াতে তারো সমানভাবে টুকরো টুকরো করার চেষ্টা করুন।

2. শুকানোর প্রক্রিয়া চলাকালীন ধুলো প্রতিরোধের দিকে মনোযোগ দিন এবং এটি গজ দিয়ে ঢেকে দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।

3. ডায়াবেটিস রোগীদের এটি পরিমিত পরিমাণে খাওয়া উচিত কারণ তারোতে প্রাকৃতিক চিনি রয়েছে।

উপরের ধাপ এবং টিপস দিয়ে, আপনি সহজেই ঘরেই তৈরি করতে পারেন সুস্বাদু শুঁটকি। জলখাবার বা স্বাস্থ্যকর খাবার হিসাবে, শুকনো তারো একটি ভাল পছন্দ। আসুন এবং এটি চেষ্টা করুন!